Yoga, diğer şeylerin yanı sıra hareketlilik, destekleyici kasların güçlendirilmesi ve genel sağlık üzerinde olumlu etkilere sahiptir. Meditasyon ve gevşeme ile[…]
Daha fazla okuKategori: Psikoloji Yaşam
İlişkiyi Kurtarma Yolları (Çok Etkili)
İlişkiyi kurtarma yolları ile çatırdayan birçok ilişki, rahatlıkla toparlanabilir. Her ilişkide hem küçük hem de büyük sorunlar er ya da[…]
Daha fazla oku6 Adımda Hafızayı Geliştirme
Hafızayı geliştirme, birçok durum için çok faydalıdır. Stresli veya tıkanmış hissettiğinizde, hafızanıza küçük bir sıfırlama yapmanız çok önemlidir. Yani, daha taze[…]
Daha fazla okuDeneyimler Neden Daha Mutlu Eder?
Deneyimler, hayatın en önemli anlarıdır. Özel deneyimlerin aksine maddiyat, genellikle bizi mutlu etmez. Deneyimler çok daha özeldir ve tatmin eder.[…]
Daha fazla okuDikkat Geliştirmek (10 Etkili İpucu!)
Dikkat geliştirmek, hedeflenen herhangi bir şeyin gerçekleşmesine büyük katkı sağlar. Dikkat geliştirmek için yapılabilecek birçok farklı egzersiz vardır. Uykusuzluk, hastalık[…]
Daha fazla okuRuhsal Bozukluklar B12 Eksikliğinden Mi?
B12 vitamini eksikliği veya yetersizliği birçok farklı soruna yol açabilir. Vitaminler, genellikle hafife alınır ve yeterli vitamin aldığınızdan emin olmak için[…]
Daha fazla okuÇiftlerdeki Çekicilik Aşk Mıdır?
Çiftlerdeki çekicilik aşk da olabilir sempati de! Bir aile kurmak, çiftlerin birbirini bulmasıyla başlar. İlk kıvılcımı yaratan ve yaşam çarkını harekete[…]
Daha fazla okuErtelemeyi Önleyecek 8 İpucu!
Ertelemeyi önlemek, başarı merdivenlerini tırmanmaya başlamaktır. Tahminlere göre yaklaşık her beş kişiden biri, yapacaklarını erteliyor. Bu hantal terimin arkasında basit bir[…]
Daha fazla okuMutluluk: En İyi Psikolojik Yöntemler
Mutluluk, insan hayatındaki en önemli unsurdur. Mutluluk için olumlu psikolojik müdahaleler, en iyi sonucu verir. Ancak birçok farklı psikolojik yöntem,[…]
Daha fazla okuBipolar Bozukluk Belirtileri
Bipolar bozukluk belirtileri, düşükten yükseğe ve tekrar geriye doğru aşırı ruh hali değişimlerini içerir. Manik depresyon olarak da bilinen bipolar[…]
Daha fazla oku