Yazar: Gökhan Emir

Yoga, diğer şeylerin yanı sıra hareketlilik, destekleyici kasların güçlendirilmesi ve genel sağlık üzerinde olumlu etkilere sahiptir. Meditasyon ve gevşeme ile[…]

İlişkiyi kurtarma yolları ile çatırdayan birçok ilişki, rahatlıkla toparlanabilir. Her ilişkide hem küçük hem de büyük sorunlar er ya da[…]

Hafızayı geliştirme, birçok durum için çok faydalıdır. Stresli veya tıkanmış hissettiğinizde, hafızanıza küçük bir sıfırlama yapmanız çok önemlidir. Yani, daha taze[…]

Deneyimler, hayatın en önemli anlarıdır. Özel deneyimlerin aksine maddiyat, genellikle bizi mutlu etmez. Deneyimler çok daha özeldir ve tatmin eder.[…]

Dikkat geliştirmek, hedeflenen herhangi bir şeyin gerçekleşmesine büyük katkı sağlar. Dikkat geliştirmek için yapılabilecek birçok farklı egzersiz vardır. Uykusuzluk, hastalık[…]

B12 vitamini eksikliği veya yetersizliği birçok farklı soruna yol açabilir. Vitaminler, genellikle hafife alınır ve yeterli vitamin aldığınızdan emin olmak için[…]

Çiftlerdeki çekicilik aşk da olabilir sempati de! Bir aile kurmak, çiftlerin birbirini bulmasıyla başlar. İlk kıvılcımı yaratan ve yaşam çarkını harekete[…]

Ertelemeyi önlemek, başarı merdivenlerini tırmanmaya başlamaktır. Tahminlere göre yaklaşık her beş kişiden biri, yapacaklarını erteliyor. Bu hantal terimin arkasında basit bir[…]

Mutluluk, insan hayatındaki en önemli unsurdur. Mutluluk için olumlu psikolojik müdahaleler, en iyi sonucu verir. Ancak birçok farklı psikolojik yöntem,[…]